DesertATV


נופש בטבע בריאות של ממש

נופש שווה בריאות, כך יגיד לכם כל רופא. נופש, חופש, בילוי בטבע או סתם הילכה לאורך חוף הים משחררת חומרים נפלאים למוח ביניהם סרטונין, המאמץ הגופני שמשחרר את הסרטונין מביא לתחושת שמחה ומלאות, זהו החומר הגורם לאושר, הוא משתחרר בגופנו כאשר אנחנו אוכלים שוקולד, אוהבים או מתרגשים ובעיקר כשנחנו יוצאים אל הטבע אל פעילות פיזית כלשהי. לא תמיד אנחנו מצליחים לפנות זמן לטיול ארוך בטבע ולעיתים קורה שהשנה חולפת מבלי שעשינו טיול שטח בצפון או שטיפסנו על הר, טיילנו במדבר או ביקרנו בחוף הים ולו פעם אחת וחבל, לא חכמה להצטרף לאחד מאותם טיולים מאורגנים לחו"ל ולספר שעשיתם טיול קצר בטבע, החכמה היא לשלב את הטיול והנופש בטבע הישראלי לאורך כל השנה.

בארץ ישנם אתרי נופש בטבע שלא נופלים מאתרים אחרים ברחבי העולם. הנוף הישראלי מגוון מאד ובעצם מציע שפע של נקודות חן, תצפיות ומסלולים המתאימים לכל משפחה, זוג או אדם בודד. אפשר לטייל טיול ארוך ברמת הגולן, לרדת אל נחל היהודיה או לעשות את מסלול המשושים, אפשר לעבור לגליל ולטייל במסלול המפעים ומלא המים של הג'ילבון. אפשר גם להדרים וליהנות מיופיו המהפנט של המכתש הגדול או הקטן וליהנות משקיעה מרהיבה ומיליון כוכבים זוהרים בלילה מדברי. האפשרויות כאמור אין סופיות.

מי שמכיר ואוהב לטייל בארץ יודע שלא תמיד חייבים להרחיק לכת, בדיוק כמו שלא חייבים להצטרף אל טיולים מאורגנים לחו"ל, אפשר פשוט לצאת מהבית אל חלקת הטבע הקרובה אליכם, ותאמינו או לא ,לא משנה היכן אתם מתגוררים ישנן לא מעט כאלה. אם אתם גרים בחיפה הרי שהכרמל פרוש לפניכם, אם אתם גרים בתל אביב פארק הירקון יציע לכם שפע של מים וירוק, גם אם אתם מירושלים, במרחק נסיעה קצרה מהעיר תוכלו לטייל בעמק עין כרם או לקפוץ אל נחל הסטף ומשם להביט הרחק אל הרי ירושלים הנפרשים עד האופק.

פיקניק בטבע יכול להיות אירוע משפחתי לא פחות מרגש וחוויתי ויציאה למסעדה. קחו את הילדים, ואת סבא וסבתא גם, אפילו את הכלב שרק עבר אילוף כלבים, אילוף כלבים שמאפשר לו להתנהג יפה ולהצטרף לפיקניק, ארזו כמה גבינות, לחם נחמד, קופסה של ירקות ובקבוק לימונדה וצאו אל הטבע. פרשו שמיכה גדולה מול הנוף, תנו לילדים להתרוצץ סביב ותיהנו מהשלווה. פיקניק בטבע אפשר לעשות בחוף הים, על גדת הנחל, בלב ההר או במדבר. כל מקום שיעשה לכם נעים בנשמה, כל מקום בו תיפטרו מריח המנועים והעשן ותשכחו מכל היתר, העבודה, הטלוויזיה, הרעש, הלימודים והצרות. בילוי בטבע, תרופה של ממש להתרגעות ומנוחה, אפילו שעתיים או שלוש של בילוי שכזה יחזירו לכם את החשק, הכוח והאנרגיה להמשיך קדימה. אל תהפכו את הבילוי בטבע למשהו נדיר הכניסו אותו ללו"ז המשפחתי ותראו איך כולם מתרגשים.